Osteoporosis atau keropos tulang merupakan penyakit yang tersembunyi. Meski tidak ada keluhan, bukan berarti tulang selalu dalam kondisi oke. Tulang manusia mudah terkena osteoporosis terutama wanita yang lebih banyak. Tulang kuat akan memberi kekuatan tubuh untuk hidup lebih sehat dan kuat. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan kesehatan tulangnya.
Osteoporosis sering pula di juluki si “silent thief” atau pencuri diam diam dari massa tulang dan si silent disease. Karena osteoporosis pada stadium awal tidak menimbulkan gejala yang nyata. Pada hakikatnya memang osteoporosis memang lebih banyak menyerang wanita menopause. Tapi bukan berarti pria tidak terkena osteoporosis. Di Negara uncle sam, tahun 1998 dari 28 juta penderita osteoporosis terjadi lebih dari 1,5 juta kasus patah tulang per tahun pada wanita pasca menopause, yang membawa akibat biaya pengobatan yang sangat tinggi.
Untuk itu, perlu adanya perhatian serius untuk menyelamatkan tulang kita sedini mungkin. Berikut beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk merawat dan melestarikan tulang anda hingga usia tua tiba.
Anggi Erlangga 